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6个清肺偏方 你知道几个  

2017-03-05 12:33:55|  分类: 健康保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自心想事成《6个清肺偏方 你知道几个》
6个清肺偏方 你知道几个 - 心想事成 - 關張趙馬黄的博客

 

      

       冬天气候干燥又寒冷,容易引发咽干、咳嗽痰多、喉咙痛等症状,这时候,就需要清肺,那么你知道清肺的偏方有哪些吗?

 

       一、杏仁炖雪梨

       取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗净去皮切片,同放入碗内,加冰糖20克,放水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次,连服35天。

 

       二、川贝炖雪梨

       取雪梨1只洗净,横断切开,去核后放入川贝末6克,然后将两瓣并拢,用牙签固定,放入碗中加冰糖20克,放水适量,隔水炖煮30分钟即可。吃梨喝汤,每日1次,连服35日。

 

       三、陈醋冰糖汁

       冰糖100克捣碎置入容器中,再倒入陈醋450毫升,浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早饭前、晚饭后各服15毫升,长期服用止咳化痰效果更佳。

 

       四、萝卜陈皮汤

       白萝卜1个,切片,在锅内放入白胡椒5粒、生姜10克、陈皮5克,煮汤,再加冰糖50克。用于疾病早期咳嗽频繁发作、咽喉发痒、咳声重浊、痰白清稀。

 

        五、罗汉果茶

        广西罗汉果9克,水煎服。用于咳嗽不爽,痰黄黏稠不易咯出。

 

       六、丝瓜汁

       丝瓜,取汁,隔水蒸热后饮用。用于咳嗽时间较长、痰多、色黄黏稠、咯吐不爽或有热腥味。


6个清肺偏方 你知道几个 - 心想事成 - 關張趙馬黄的博客

清肺水果

 

       枇杷

       枇杷全身都是宝,具有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效,常用于治疗肺萎咳嗽、胸闷多痰。枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃的功效;枇杷叶有清肺胃热、降气化痰的功能,用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽;枇杷核则用于治疗疝气,消除水肿,利关节。

 

       杏子

       杏子富含磷、铁、钾、钙等以及多种维生素,含脂肪量少,营养价值非常高,也是滋补佳品,杏子不单是我们常说的只能够止咳,杏子还有润肺化痰,清热解毒,生津止渴等功效。

 

       柿子

       柿子味甘、涩,性寒,富含蔗糖、葡萄糖、蛋白质、 碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等人体必需的营养物质,有清热润肺、止咳化痰、养阴润燥、健脾益胃的功效。对于燥热咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。

 

       柚子

       中医认为,柚子的性味甘寒,归肺脾经,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的上好水果。柚子吃多了容易胃寒,最好是加上蜂蜜制成蜂蜜柚子茶,其润肺的效果更佳。

 

       甘蔗

       甘蔗是水果中唯一的茎用水果,也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗水分充足,性温和,入肺、胃二经,有清热生津,补肺润肺,润燥化痰的功效,可治疗肺热咳嗽,气喘痰多,口干咽燥等症状。

 

       梨子

       梨子有“百果之宗”的美誉,味甘性凉,营养丰富,是润肺的首选水果,口感清脆香甜,又具有清热生津、润肺化痰、润燥解毒的功效。梨子如果与甘蔗榨汁饮用,效果更佳。

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